この記事でお伝えすること
・アファメーションで地蔵は克服できる
・アファメーションでナンパは成功する
・マインドセットが超重要
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アファメーションで潜在意識にアクセスしてナンパで成功する
潜在意識にアクセスして、さまざまな面でよい効果をもたらすアファメーション。
アファメーションで有名なのは、フランスのエミール・クーエが行ったものです。
エミールクーエは自己暗示療法の創始者です。
自分の患者たちに朝起きたときと、夜寝る前に2分間ずつ
「私のすべては、毎日、ますますよくなっています」
という言葉を繰り返させました。
するとどうでしょう。
患者の回復がみるみると劇的によくなったのです。
2分間ずつ
「私のすべては、毎日、ますますよくなっています」
と唱えさせただけです。
アファメーションは、そのときに最も合う言葉を、心の中、または声に出して何度も繰り返すものです。
その効果は世界的に実証されています。
アファメーションの際に注意しなければならないことは、必ず肯定的な言葉にするということです。
恋愛関係で気になる人の前に立つと、いつも緊張してしまい、うまくしゃべることができないとしましょう。
その際のアファメーションで
「私は緊張していない」
と繰り返してしまっては逆効果です。
「緊張していない」
と言った場合、潜在意識は「緊張」の方に焦点が合います。
結果として、ますます緊張してしまうのです。
潜在意識は否定語も受け付けてしまうので、必ず肯定的な言葉にする必要があります。
先ほどの場合正解は、
「私はリラックスしている」
「私は落ち着いている」
といった言葉の方が効果があります。
お金が欲しければ
「私はお金をますます引きつけている」
恋愛を充実させたいならば
「私は、楽しく充実した恋愛をしています」
朝起きたときに
「今日も素晴らしい1日になる」
「今日も良い1日になる」
と繰り返してみてください。
思いつかない場合は、
「私のすべては、毎日、ますますよくなっています」
と唱えるだけでかなりの効果があります。
ナンパについても、
「私のナンパスキルは日々成長している」
ととなえてみてくださいね。
アファメーションにいいタイミングとは
潜在意識にアクセスして、
なりたい自分になるためにポジティブな言葉を投げかけるのが
アファメーションという技術です。
繰り返し言い聞かせることで、
潜在意識が徐々に変化し、さまざまな願望が叶っていきます。
日本では宝地図とかビジョンボードに代表される自己実現方法がありますが、
アファメーションは唱えるだけです。
自分に自信が持てない人のアファメーション
「私は自分が大好きだ」
自分に自信がつくと、
仕事だけでなく、恋愛にも積極的にトライできます。
アファメーションの効果がより出やすいのはどのようなタイミングでしょうか？
基本的に、
潜在意識は自分を守ろうとする力が強いです。
潜在意識は変化を恐れています。
つまりガードがとても固いといえます。
潜在意識に簡単にアクセスすることはできません。
上手に潜在意識を利用するためには、
潜在意識のガードが緩むスキを突くと効果的です。
アファメーションのタイミングとしておススメなのは、
自分がリラックスしているときで、最もアファメーションがはいります。
気分が落ち着いているときは、
言葉もすんなり潜在意識に届くのです。
たとえば、夜寝る前などですね。
布団に入るとだれでもリラックスして、アルファー波がでます。
心身ともに落ち着いていますし、
力も抜けて、アファメーションのいいタイミングなのです。
また、何か他のことをしているときに、
ふと思い出してやってみてください。
「ながら」アファメーション
これなら心も身構えずに済みますし、
潜在意識も不意を突かれて、すんなり入ったりします。
それに対し良くないときは、頭が冴えているときのアファメーションです。
頭が冴えていると、他のことが浮かんできたり、
頭の中の自分がアファメーションを否定します。
そうすると効果もうまくでてきません。
リラックスしているときに何度も繰り返すように習慣づけると
不思議と仕事もうまくいき、
理想の恋愛を手に入れることができます。
ぜひ試してみてください。